毎日忙しく漠然とした日々を送っている、ダラダラ過ごしてしまった･･･なんてことはありませんか？

ただバタバタと慌ただしく過ごすのも、上手に時間を使って有意義に過ごすのも同じ一日です。

○自分の一日のスケジュールをはっきりさせる

→今日一日ですべきことを書き出してみる

○やるべきことを先送りにしない

→物事に優先順位をつけ、重要なことから実行する

○メリハリと集中力で上手に時間を使う

→やるべきこと・時間を区切り、決めた時間内で終わらせる

○効率よくするための工夫をする

→なにが必要で、なにが不必要かを判断し無駄を省く

普段の生活の中でも少し意識するだけで時間の使い方が変わるかもしれません。

時間を有効に使って、仕事とプライベート、どちらも充実したいですね。