7月に入り、日中とても暑くなる日が増えてきました。

これから本格的な夏を迎えるにあたり、

感染予防と同時に、熱中症にも注意していかなくてはいけません！

最近は感染予防のために、外出時や会社・学校などで

マスクをしている人がほとんどだと思います。

高温・多湿でのマスク着用は、体感温度が上昇するなど、

身体に負担がかかることがあります。

たしかに暑くて息苦しいですよね…( ;∀;)

感染予防ももちろん大切ですが、

感染予防しながら熱中症にならないためにも、

屋外で人と十分な距離(2m以上)が確保できる場合や、

周囲の人との距離を十分にとれる場所では、

マスクを一時的にはずして休憩することも必要です！

こまめに水分補給をしたり、

エアコンを付けている室内の定期的な換気など、

それぞれが出来ることをしながら、

感染予防と熱中症予防、気をつけてやっていきましょう♪